サプリメントの効果と健康

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「サプリメント」とよく耳にしますし、テレビなどでも健康をテーマにした番組で頻繁に取り上げられています。では、「サプリメント」とはそもそもどのようなもので、薬とはどう違うのでしょうか？また、本当にサプリメントは体に必要なものなのでしょうか？現在でも、サプリメントを薬と同じようなものだと思っている人も中にはいるようですが、サプリメントは薬ではありません。サプリメントと薬は、それぞれが持つ役割や目的がまったく違うものなのです。

サプリメントと薬との違いは、薬は病気を治したり症状を楽にしたりする役割や目的を持っていますが、サプリメントの役割や目的は「病気」を予防する」事なのです。サプリメントは病気になる前に飲むもので、薬は病気になってから飲むものです。このように、サプリメントと薬とでは、役割と目的がはっきりと分かれています。サプリメントは、健康食品とか栄養補助食品とか呼ばれています。

「サプリメントとは何か？」の定義は、「普段から不足している栄養素を補うための食品」なのです。そこから「健康補助食品」とか「栄養補助食品」と呼ばれるようになったようです。サプリメントの目的は「自然治癒力」や「免疫力」を上げて病気を予防する事です。